Un homme écrivant dans un cahier dans une épicerie.

Les meilleures méthodes pour économiser au supermarché

Si vous cherchez à réduire vos dépenses et faire de bonnes affaires lors de vos achats au supermarché, découvrez nos astuces. Voici quelques méthodes efficaces pour mieux gérer votre budget et éviter les pièges des magasins.

1. Faites une liste de courses et respectez-la

Faire une liste de courses est primordial pour éviter les achats impulsifs et inutiles. Avant de vous rendre au supermarché, prenez le temps de vérifier ce dont vous avez besoin chez vous et notez-le sur votre liste. Une fois dans le magasin, efforcez-vous de vous en tenir à cette liste et ne cédez pas à la tentation des promotions ou produits superflus.

Organisez votre liste par catégories

Afin de faciliter vos achats, organisez votre liste de courses en catégories : produits frais, épicerie, surgelés, etc. Cela vous permettra de repérer plus facilement les produits dont vous avez besoin et d’éviter de passer plusieurs fois dans le même rayon, limitant ainsi les risques de céder à la tentation.

2. Établissez un budget prévisionnel pour vos courses

Pour maîtriser vos dépenses, il est essentiel de déterminer combien vous pouvez consacrer à vos achats alimentaires. Déterminez un budget hebdomadaire ou mensuel et veillez à ne pas le dépasser lors de vos visites au supermarché.

Utilisez des applications pour gérer votre budget

Il existe de nombreuses applications gratuites qui vous permettent de suivre vos dépenses en temps réel et de contrôler votre budget. N’hésitez pas à les utiliser pour mieux planifier vos courses et identifier les postes de dépenses à réduire.

3. Comparez les prix au kilo ou au litre

L’un des meilleurs moyens de faire des économies est de comparer les prix au kilo ou au litre des produits. Les promotions peuvent parfois être trompeuses, et le produit le moins cher n’est pas toujours celui avec la plus grande remise. En comparant les prix au kilo ou au litre, vous pourrez déterminer quelle offre est réellement la plus avantageuse.

Menez votre enquête en ligne

Rendez-vous sur les sites internet des enseignes pour consulter leurs catalogues et comparer les prix avant d’aller en magasin. De cette façon, vous serez préparé(e) et saurez quels produits choisir dans chaque rayon pour bénéficier du meilleur rapport qualité-prix.

4. Profitez des promotions et des bons de réduction

Les promotions et les coupons de réduction peuvent vous aider à réaliser de belles économies lors de vos achats au supermarché. Toutefois, veillez à ne pas acheter un produit simplement parce qu’il est en promotion : assurez-vous qu’il s’agit bien d’un produit dont vous avez besoin.

Inscrivez-vous aux newsletters et programmes de fidélité des enseignes

La plupart de supermarchés disposent d’un programme de fidélité qui vous permet de bénéficier de remises exclusives. De même, en souscrivant à la newsletter, vous recevrez régulièrement des offres promotionnelles et des bons de réduction à utiliser lors de vos prochaines courses.

5. Adoptez une alimentation de saison

Consommer des fruits et légumes de saison est non seulement bénéfique pour votre santé, mais c’est aussi un bon moyen d’économiser sur vos achats alimentaires. En effet, les produits locaux et de saison sont généralement moins chers car leur production nécessite moins de frais de transport et de stockage.

N’hésitez pas à acheter en vrac ou à la coupe

Acheter vos produits en vrac ou au poids vous permettra de choisir exactement la quantité dont vous avez besoin et évitera ainsi le gaspillage. De plus, les prix sont souvent moins élevés pour les articles vendus en vrac qu’en conditionnement individuel.

6. Méfiez-vous du merchandising

Les supermarchés utilisent différentes techniques de merchandising pour inciter les consommateurs à acheter davantage. Faites preuve de vigilance et gardez ces stratégies en tête lors de vos courses :

  • Les produits frais sont généralement placés à l’entrée du magasin pour vous donner une impression de qualité. Inversement, les produits de première nécessité sont souvent situés dans le fond du magasin, vous obligeant à traverser de nombreux rayons et à croiser une multitude de produits tentants.
  • Les têtes de gondole sont un espace de choix pour les promotions, mais elles peuvent aussi mettre en avant des produits bien plus chers que ceux situés dans les rayons adjacents.
  • Les produits les plus chers sont souvent placés à hauteur des yeux, tandis que les produits moins coûteux se trouvent généralement sur les étagères du bas ou du haut.

N’oubliez pas qu’en faisant preuve d’un peu de rigueur et en étant attentif(ve) aux différentes astuces mises en place par les supermarchés, vous pourrez réaliser de belles économies lors de vos achats.

Retour en haut